蓮根饅頭

• 蓮根 200g
• 豚ひき肉 100g
• 玉ねぎ 1/4個
• 片栗粉 大さじ2
• 醤油 小さじ1
• 生姜 少々

• 蓮根をすりおろす
• ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、醤油、生姜を混ぜ合わせる
• 蓮根とひき肉を混ぜ、小判型に成形する
• 蒸し器で蒸す

• 蓮根のきんぴら
• 蓮根のはさみ揚げ
• 蓮根と鶏肉の炒め物
• 蓮根チップス
• 蓮根と豚肉の重ね煮
• 蓮根の煮物
• 蓮根餅
• 蓮根とえのきの炒め物
• 蓮根の肉詰め
• 蓮根と舞茸の炒め物
• 蓮根と里芋の煮物
• 蓮根と鶏肉のつくね
• 蓮根のはさみ焼き
• 蓮根とベーコンのソテー
• 蓮根のカレー炒め
• 蓮根とイカの炒め物
• 蓮根の甘酢和え
• 蓮根と豆腐の味噌汁
• 蓮根サラダ
• 蓮根の挟み揚げ（チーズ）
• 蓮根の梅肉和え
• 蓮根とツナの和え物
• 蓮根とミョウガの炒め物
• 蓮根とカニカマの和え物
• 蓮根バーグ
• 蓮根とエビのチリソース炒め
• 蓮根とブロッコリーのソテー