ニラと豆腐の卵炒め

• ニラ1束
• 木綿豆腐1/2丁
• 卵2個
• 醤油小さじ1
• 塩少々
• ごま油大さじ1

• ニラをざく切りにする
• 豆腐を軽く水切りして、手で崩す
• 卵を溶き、醤油と塩を加える
• ごま油を熱したフライパンに卵液を流し込み、半熟状になるまで焼く
• 豆腐とニラを加え、軽く炒め合わせる
• 器に盛る

• ニラ玉
• ニラと豚肉の炒め物
• ニラチヂミ
• ニラ餅
• ニラそば
• ニラうどん
• ニララーメン
• ニラとエビの炒め物
• ニラとイカの炒め物
• ニラ肉巻き
• ニラとベーコンの炒め物
• ニラとちくわの炒め物
• ニラと油揚げの炒め物
• ニラとツナの和え物
• ニラとじゃこの炒め物
• ニラとニンニクの炒め物
• ニラと卵のスープ
• ニラ入りのお好み焼き
• ニラパンケーキ
• ニラ餃子
• ニラ春巻き
• ニラ入り肉うどん
• ニラとトマトの炒め物
• ニラとチーズのチヂミ
• ニラとカニカマの炒め物
• ニラとえのきの和え物