カレー

• 牛肉 200g
• じゃがいも 2個
• ニンジン 1本
• 玉ねぎ 1個
• カレー粉 大さじ3
• 水 500ml

• 牛肉を一口大に切る
• じゃがいも、ニンジン、玉ねぎを切る
• 鍋で牛肉を炒め、野菜を加える
• カレー粉と水を加えて煮込む

• ニンジンしりしり
• ニンジンとツナの和え物
• ニンジングラッセ
• 肉じゃが
• 筑前煮
• きんぴらごぼう
• ポトフ
• ミネストローネ
• 人参サラダ
• ニンジンとヨーグルトのサラダ
• ニンジンしりしり（卵なし）
• ニンジンとピーマンの炒め物
• ニンジンケーキ
• 人参ドレッシング
• ニンジンとリンゴのジュース
• ニンジン入りハンバーグ
• ニンジンと鶏肉のソテー
• ニンジンチャウダー
• ラペ
• ナムル
• 人参スープ
• ニンジンマリネ
• ピクルス
• 人参の煮物
• ニンジンと豆腐の味噌汁
• ニンジンライス
• 鶏肉とニンジンの炒め物
• 中華風ニンジン炒め