とろろご飯

• 山芋 100g
• ご飯 1膳
• 醤油 小さじ1
• だし汁 大さじ1
• 刻み海苔 適量

• 山芋をすりおろす
• ご飯にすりおろした山芋、醤油、だし汁をかける
• 刻み海苔を乗せて完成

• 山芋ステーキ
• 山芋の煮物
• 山芋と鶏肉の炒め物
• 山芋と豆腐の味噌汁
• 山芋きんとん
• 山芋の天ぷら
• 山芋団子
• 山芋餅
• 山芋お好み焼き
• 山芋チーズ焼き
• 山芋とわかめの和え物
• 山芋とカニカマのサラダ
• 山芋とトマトの和風パスタ
• 山芋入り肉巻き
• 山芋とえのきの炒め物
• 山芋と長芋の混ぜご飯
• 山芋とツナの和風サラダ
• 山芋と鶏ひき肉のつくね
• 山芋の卵とじ
• 山芋と豚肉の重ね焼き
• 山芋と豆腐の和風ハンバーグ
• 山芋とアスパラのソテー
• 山芋の梅和え
• 山芋とオクラのねばねば和え
• 山芋とミョウガの和え物
• 山芋とイカの炒め物
• 山芋ご飯